Cours de Pilates à domicile à Lyon

Cours individuels, en duo ou en petits groupes, à votre domicile, en ligne ou en entreprise. Programmes sur mesure adaptés à chaque niveau. Lyon et ses environs.

cours de pilates à domicile

Cours de Pilates à domicile

Pas d’envie d’aller dans un club ou dans un studio pilates ? Vous souhaitez choisir vous-mêmes vos horaires pour pratiquer le pilates ? Professeur expérimentée et passionnée, je me déplace chez vous à votre domicile à Lyon et ses environs, je donne des cours en ligne. Première séance d’essai est gratuite et sans engagement.

Cours à domicile

Cours particuliers ou entre amis en petits groupes

Cours en ligne

Sur Skype, Zoom ou sur autre logiciel de votre choix

Cours en entreprise

Séances collectives régulières sur le lieu de travail

Pilates

Pour des personnes de tous âges et pour des femmes enceintes

Stretching

Pour retrouver la souplesse de son corps

Body Zen

Pour prendre conscience de son corps et se détendre

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mes références

Mon parcours est riche en références, en expérience dans plusieurs clubs, centres et associations de la région de Lyon. Voici quelques-uns :

cours de pilates
Cours de pilates
Cours de pilates
Cours de pilates
Cours de pilates

Quelques chiffres

Vous cherchez un professeur pour des cours de pilates à votre domicile, à Lyon ou à ses environs ? Je vous propose de découvrir mes programmes et mes cours adaptés à tous les niveaux.

0 +
ans d'expérience

Titulaire d’un diplôme d’État de professeur de danse, je possède également une qualification d’animatrice sportive

0 +
clients satisfaits

J’ai travaillé pour des établissements publics, salles privées ou associations avant de me lancer à mon compte

0
programmes de cours

Aujourd’hui je propose des cours à domicile ou en ligne de pilates, de stretching. Prochainement le lancement des cours de body zen

Lyon

Cours de Pilates à domicile : bienfaits

Le Pilates apporte la force, la maîtrise du corps, améliore sa tonicité et la mobilité articulaire.

Également, il évacue le stress, élimine les tensions du corps, favorise la détente et la souplesse.

A travers votre pratique du Pilates, vous renforcez votre sangle abdominale en profondeur et la musculature de votre dos.

Vous abaissez vos épaules, allongez votre nuque. Après quelques semaines, c’est votre posture entière qui a changé!

Avis de mes élèves

Viktoriya est une professeur de danse, pilates et stretching que je conseille particulièrement. C’est une personne extrêmement compétente et investie dans son domaine d’activité. Au-delà de ses capacités d’adaptation à un public très diversifié, cette professeur est aussi créative au niveau du contenu des cours tout en suivant les programmes relatifs à ces disciplines. Le mot clef pour caractériser son travail est la qualité. Viktoriya se forme en permanence et cela se retrouve dan ses cours.
Coach à domicile
Patricia PATUREL
Élève, habitante de l'Arbresle
J'attends avec impatience le jeudi, le jour de mon cours avec Viktoriya. Grâce à sa bonne humeur, ses conseils attentionnées les soucis du quotidien disparaissent le temps de ce cours. On se laisse entrainer par l’enchaînement des mouvements presque chorégraphiques, du Pilates. Sans me rendre compte et avec beaucoup de plaisir j'ai vu mon corps devenir plus tonique. C'est mon shoot de vitalité, une recharge de belles émotions pour la semaine!
Cours de pilates Beaujolais
Valéria Nicolas
Élève, habitante de Liergues
J'ai eu la chance de rencontrer Viktoriya récemment pour débuter le pilates, et nous avons vite créé un lien. Elle est très compétente, explique très bien, elle est douce et s'adapte à chacune de nous, selon notre niveau et nos capacités. Elle dispose d'une large gamme de matériel et ne manque jamais d'idées. Très à l'écoute et prête à se mettre en 4, elle mérite vraiment sa place et je lui souhaite une bonne continuation. Je recommande Viktoriya avec conviction et les yeux fermés! Merci Viktoria !
Cours Pilates avis
Aude Pernod
Saint Germain Nuelles (maman de 4 enfants)
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