Cours de Pilates à domicile à Lyon

Cours individuels, en duo ou en petits groupes, à votre domicile, en ligne ou en entreprise. Programmes sur mesure adaptés à chaque niveau. Lyon et ses environs.

Cours de Pilates à domicile

Pas d’envie d’aller dans un club ou dans un studio pilates ? Vous souhaitez choisir vous-mêmes vos horaires pour pratiquer le pilates ? Professeur expérimentée et passionnée, je me déplace chez vous à votre domicile à Lyon et ses environs, je donne des cours en ligne. Première séance d’essai est gratuite et sans engagement.

mes références

Mon parcours est riche en références, en expérience dans plusieurs clubs, centres et associations à Lyon et dans la région lyonnaise. Voici quelques-uns :

Quelques chiffres

Vous cherchez un professeur pour des cours de pilates à votre domicile, à Lyon ou à ses environs ? Je vous propose de découvrir mes programmes et mes cours adaptés à tous les niveaux.

ans d'expérience

0 +

Titulaire d’un diplôme d’État de professeur de danse, je possède également une qualification d’animatrice sportive

clients satisfaits

0 +

J’ai travaillé pour des établissements publics, salles privées ou associations avant de me lancer à mon compte

programmes de cours

Aujourd’hui je propose des cours à domicile ou en ligne de pilates, de stretching. Prochainement le lancement des cours de body zen

Cours de Pilates à domicile : bienfaits

Le Pilates apporte la force, la maîtrise du corps, améliore sa tonicité et la mobilité articulaire.

Également, il évacue le stress, élimine les tensions du corps, favorise la détente et la souplesse.

A travers votre pratique du Pilates, vous renforcez votre sangle abdominale en profondeur et la musculature de votre dos.

Vous abaissez vos épaules, allongez votre nuque. Après quelques semaines, c’est votre posture entière qui a changé!

Avis de mes élèves

Viktoriya est une professeur de danse, pilates et stretching que je conseille particulièrement. C’est une personne extrêmement compétente et investie dans son domaine d’activité. Au-delà de ses capacités d’adaptation à un public très diversifié, cette professeur est aussi créative au niveau du contenu des cours tout en suivant les programmes relatifs à ces disciplines. Le mot clef pour caractériser son travail est la qualité. Viktoriya se forme en permanence et cela se retrouve dan ses cours.

Patricia PATUREL

Élève, habitante de l'Arbresle

J'attends avec impatience le jeudi, le jour de mon cours avec Viktoriya. Grâce à sa bonne humeur, ses conseils attentionnées les soucis du quotidien disparaissent le temps de ce cours. On se laisse entrainer par l’enchaînement des mouvements presque chorégraphiques, du Pilates. Sans me rendre compte et avec beaucoup de plaisir j'ai vu mon corps devenir plus tonique. C'est mon shoot de vitalité, une recharge de belles émotions pour la semaine!

Valéria Nicolas

Élève, habitante de Liergues

J'ai eu la chance de rencontrer Viktoriya récemment pour débuter le pilates, et nous avons vite créé un lien. Elle est très compétente, explique très bien, elle est douce et s'adapte à chacune de nous, selon notre niveau et nos capacités. Elle dispose d'une large gamme de matériel et ne manque jamais d'idées. Très à l'écoute et prête à se mettre en 4, elle mérite vraiment sa place et je lui souhaite une bonne continuation. Je recommande Viktoriya avec conviction et les yeux fermés! Merci Viktoria !

Aude Pernod

Saint Germain Nuelles (maman de 4 enfants)

Cours de Pilates à domicile à Lyon